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第3章(第2页)

但他迅速冷静下来,组织员工进行抢修和清理。

经过几天几夜的奋战,健身房终于在预定的日期开业了。

开业当天,来了许多健身爱好者,其中不乏一些知名的健美明星,如德克斯特·杰克逊。

胡世豪为了吸引更多的会员,决定亲自示范一些高难度的健身动作。

在进行杠铃卧推时,他躺在卧推凳上,双手握住杠铃,手臂伸直。

然后慢慢下放杠铃,直到贴近胸部,再用力推起。

每一次推起,他的脸部都因用力而涨红,肌肉紧绷得如同钢铁。

做引体向上时,胡世豪双手握住横杆,双腿自然下垂。

他用强大的背部和肱二头肌力量将身体向上拉起,下巴超过横杆,动作干净利落。

在进行深蹲时,他扛起沉重的杠铃,双脚与肩同宽站立。

缓慢下蹲,膝盖不超过脚尖,然后再起身,整个过程中,他的核心始终保持稳定,腿部和臀部的肌肉发力明显。

随着时间的推移,健身房的生意越来越好。

但胡世豪并没有放松对自己的要求,他依然每天坚持高强度的训练。

一天,胡世豪正在训练时,一位名叫杰伊·卡特勒的健美明星来到了健身房。

胡世豪邀请他一起训练。

在进行哑铃肩推时,胡世豪和杰伊·卡特勒站在镜子前,双手各持一只哑铃。

他们同时将哑铃从肩部推起,手臂伸直,动作整齐划一。

肱三头肌和肩部肌肉在用力时不断颤抖,汗水湿透了他们的衣衫。

胡世豪又开始了杠铃划船,他弯腰握住杠铃,背部肌肉收紧。

然后将杠铃沿着腿部向上拉起,直到贴近腹部,每一次拉动,都能感受到背部肌肉的强烈收缩。

在一次全市的健身挑战赛中,胡世豪的健身房派出了多名选手参赛。

比赛过程中,他们遭遇了其他强大对手的挑战。

就在关键时刻,胡世豪亲自指导选手们调整战术和动作。

最终,他们的团队赢得了比赛的冠军。

经过这次比赛,胡世豪的健身房名声大噪,吸引了更多的人前来。

然而,成功的背后也引来了一些竞争对手的嫉妒和恶意竞争。

他们散布谣言,说胡世豪的健身房使用了不合格的设备和虚假宣传。

胡世豪决定用行动来证明自己的清白。

他邀请了专业的检测机构对健身房的设备进行检测,并公开了检测结果。

同时,他还举办了一场开放日活动,让大家亲自体验健身房的设施和服务。

在这个过程中,胡世豪得到了许多会员和朋友的支持。

一位名叫布兰奇·沃伦的健美明星也站出来为他发声,称赞他的健身房是真正的专业和优质。

在大家的共同努力下,谣言不攻自破,健身房的生意更加红火。

胡世豪看着满是活力的健身房,心中充满了自豪和欣慰。

他知道,自己的梦想正在一步步实现,未来还有更多的可能等待着他去探索和追求。

:()重生之我是肱三头肌之王

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