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李志重新站起身来,在其他人诧异的目光中,到了一处空着的跑步机上,继续开始了跑步。
直接设定到一万米,这些跑步机都能够通过跑步者的速度能够自动增加下面的速度。
李志在速度和体力方面都有些不过关,现在最重要的便是将自己的体制提升上去。
足足花费了二十多分钟才终于将一万米跑完,然后稍微休息了一会后,又开始短跑练习,每一次百米练习,虽然每一次都是十秒左右,但是体力消耗可是比一万米要消耗快得多。
时间快速流逝,缓缓来到了晚上十一点,现在武道馆中还在训练的学生已经很少了,这十五层中也只有三个学生还在训练。
李志经过连番的跑步后,自己的积分又提升到了200多分,一万米长跑10分,每一次百米短跑3分。
然后他又接连在原地波比跳、原地挺身、俯卧撑、仰卧起坐等练习,积分缓缓提升,足足提升到了558分。
眼看已经到了十一点半,其他三个学生也都离开了这十五层后,李志扫视周围后,才在脑海中跟系统说道:
“兑换擒拿术初级。”
【擒拿术初级为知识类,无法提升丝毫战斗力,是否确认消耗200积分,兑换擒拿术初级。
】系统声音在他脑中响起。
“确认。”
李志毫不犹豫的直接说道。
话音落下,脑海汇总便传来系统的声音:
【已消耗200积分,兑换擒拿术初级,无法放入兑换背包,直接发放。
】
系统话音刚落,李志便感觉自己脑海中多了一些东西,过了两秒时间后,李志才从自己脑海中看到了一些知识。
全部是都是一些擒拿术的知识,这些知识虽然很简单,但是以往也没有人给他传授这些,就算是王年也只是给他传授了那些武者给他传授的一些知识罢了。
知识并不是跟其他东西一样,随便转告几下,就能够让其他人也学会的东西,以往他听王年讲解,也只是听得一知半解,现在看着脑海中关于擒拿术的演示和细节,不由很是欢喜。
他照着自己脑海中擒拿术演示的画面,在空旷的十五层中开始练了起来,虽然刚开始不是很熟练,但是渐渐过去一个小时后,脑海中的擒拿术初级知识便被他掌握了不少,其中包含人体的一些关节。
武道馆也并不是到十二点便会关门,如果要训练,就算是修炼一个通宵,都不会有人来打扰。
现在已经是下半夜,李志却丝毫没有回宿舍的打算,而是将刚刚训练擒拿术获得积分看了下后,直接又消耗了300积分,兑换了一次体力恢复。
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