天子小说

手机浏览器扫描二维码访问

第53章(第1页)

养生秘方说起养生,白艾自然是要请教一番。

“你们啊!”

白大夫觉得白艾这孩子精明,但是也有点急功近利了:“身体不是一朝一夕养出来的,而是日积月累,长年累月的。

你们这些年轻人,说风就是雨,就拿白笈来说,说过无数次了,总会犯忌。

就像今天,图一时之快意吃得肚子撑还以为偶尔的暴饮暴食不要紧,其实这对身体伤害更大。”

白艾担心的看向白笈,别真给吃撑了吧。

“养生也不是有多难,贵在坚持。

首先一个,睡眠要充足。”

白艾记得自家爷爷说过睡觉是养生的第一要素,他要求白艾晚上9点到凌晨三点必须睡觉,他说这是一天的冬季。

“对,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长。”

白大夫对白艾说的睡眠时间表示赞同:“头天晚上没睡好,第二天自然就没有精神。”

白艾点头,现代人压力大,时常有失眠的情况。

更有甚者,白天工作忙,晚上就聚会消谴,时常凌晨才回家。

“敷着最贵的面膜熬着最深的夜,一边说要好好休息一下,一边调了一个五点钟起床的闹钟。”

这都是最真实的写照。

当年的白艾之所以决定选择继承爷爷的衣钵,也是因为她看透了一点:在大都市的人这么拼命的追求着物质生活却将身体搞坏了,最后什么也没有享受到,这样到底是为了什么?她就想一边工作一边享受生活。

学中医研究医学,可以正大光明的游山玩水,也可以避开世尘喧嚣,只不过,爷爷说年轻的时候不要想赚到钱。

这门学问越年老越吃香,当你有了一定的成就后就会受到世人的敬重,名利也就双收了。

反正她是单身一个也不需要养家。

更何况家里经济条件不错,她要是挣不到饭钱还可以啃老,甚至啃爷爷都没有意见,所以,她大胆的放心的干了。

只不过没料到会有这么一个大坑在等着。

如今,这个家还真的是需要她来养了。

“人最忌的就是一乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以扰血气使之失常。”

白大夫这话是对着艾长青说的:“凡恼怒恐怖喜忧昏疑都为乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,平居时亦忌心乱。”

艾长青满脸羞愧。

“多嗔伤肝,忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神,身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。”

白大夫缓缓说道:“贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。

以贪之不得,于是乎嗔。

贪嗔可使唤心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。”

热门小说推荐
官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

每日热搜小说推荐