手机浏览器扫描二维码访问
并且开始让他们服用营养补剂,每天吃一堆,蛋白-粉是增肌;肌酸提高肌肉质量,但副作用是体重会增加;氨基酸类可以提高身体机能;咖啡-因可以提高神经反应速度;少女还会额外吃补铁剂,以补充生理期流失的铁元素。
每天早中晚称重,适时补充水分摄入,保证碳水化合物摄入。
没有对体脂率提出硬性要求。
总而言之还是挺科学合理的。
因为家就住在体委附近,利教练也没有要求她一定要住宿,她还是早上来晚上走,一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她,每天接送,反倒让她奇怪,难道这不是很正常的事情吗?少年们一般不怎么提到家人,说出来炫耀的是家庭幸福的孩子,大部分家庭里会有这样那样的问题。
她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的,大家每天训练这么忙,别提家人。
外地孩子到了省会都会想溜出去玩,玩才是孩子们的天性,一周只有周日下午不训练,可以出去溜达,作为本地孩子,田薇薇主动自觉的邀请一同训练的几个孩子去看电影。
本地电影院早已与时俱进的改成了大厅小厅,有好几个放映厅,每天播放好几部不同的电影,《星球大战前传2:克隆人的进攻》7月12日在中国公映,这么一部火爆的好莱坞大片,当然要去电影院看啦。
女孩子们都被年轻英俊的阿纳金迷住了,即使几乎每个人都说分不清外国人的长相,但审美观这种东西是有一个基准线的,英俊男孩得到了中国女孩的一致欣赏。
张有虎说:“一个外国人!
能有我好看吗?”
他放假了,整天没事瞎跑,今天跑到她家来了,听说她要请朋友看电影,张丽要他带女孩们一起去。
他已经成年,田薇薇和女孩们都还是未成年,所以虽然她挺嫌弃这个过分直男的小表哥,还是勉为其难答应他可以去。
对于小表哥这种过分自大的表述,她当没听见。
张有虎戳了戳她,“你不觉得你哥哥我很帅吗?”
“实事求是的说,长得还行。”
“只是还行吗?人家都说我是‘珠体刘德华’。”
珠体是珠城体育学校的简称。
迷之自信!
“你是长得不错,可距离刘德华还是有点距离的。
对了,你女朋友呢?放假了你不用陪女朋友吗?”
“分手了。”
张有虎很无所谓的说:“小丫头!
跟我闹脾气,说分手,分手就分手,谁怕谁?”
“这是“是有点小了,我的个子还不够高,腿不够长,但跑步也不能太高了。
你个子就不高,还没小龙哥高。”
“我练武术也不能长得太高了,这个身高刚刚好。”
张有虎得意洋洋的伸出手臂,展示肱二头肌,“看!
来,捏一捏。”
她伸手捏了捏他上臂,“很结实。
我以为武术不用练肌肉。”
“要练体力。
你呢?你现在训练能扛得住吗?”
“还行。
你呢?学武术以后能做什么?”
“能做……我也不知道,先做几年运动员,武术运动员能做到30多呢,然后再看看是不是去学校做教练。”
他挠挠头,“你呢?”
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...