天子小说

手机浏览器扫描二维码访问

第31章(第1页)

展颜摸了摸吴淮脑袋顶上的黄毛,笑道:&rdo;我们队里算是半硬xg的要求,晚上属于自习,一周最起码要加训两次。

国家队的人才是真自觉,那里压力大,门槛高,基本都有加训的习惯。

&rdo;吴淮点了一下头。

等着展颜换游泳裤的时候,吴淮说:&rdo;哥,你有多的泳裤吗?我也下水游一会儿吧。

&rdo;&rdo;不嫌弃?&rdo;&rdo;嫌弃什么?你尿过裤子?&rdo;展颜拿起一个泳裤飞到了吴淮的脸上。

游泳裤的码数跨度大,吴淮看了一下泳裤的码数和自己平时穿的一样,就放心地穿上了,只是穿完后,他蹙着眉说:&rdo;没想到你长得有点胖啊?&rdo;泳裤的布料是高弹的记忆型高科技布料,平时展颜穿着已经贴合在他的身上,吴淮穿着就显得有些空落落的不习惯。

他拧腰扯着身后裤腿,就听见展颜说道:&rdo;会不会说话呢你,这叫壮,不叫胖!

&rdo;吴淮回过头,伸出爪子在展颜的胸口摸了一下:&rdo;嗯,好大的胸。

&rdo;展颜低头看了一眼自己的胸口,无语了。

吴淮回忆了一下手感,心跳地莫名有点快,他说:&rdo;讲真的,我就想要练出你这样的身材,你教我下,怎么练出来的呗。

&rdo;&rdo;独家秘笈,概不传授!

&rdo;展颜笑开眉眼,抓了吴淮的手臂一把,嘀咕了一句,&rdo;小鸡样,用点儿劲儿就捏断了,是该练练。

&rdo;吴淮瞪眼,挥舞着拳头:&rdo;人小力量大,蚂蚁吃大象!

真要打起来,还真不一定谁压倒谁呢!

&rdo;展颜笑得不行,像是宠着一个孩子一样,揉了揉吴淮的脑袋:&rdo;行行行,你厉害,你厉害。

&rdo;游泳馆里加训的人还不少,竟然有十多个人,八根水道还不够用,后来展颜蹲在三道的池边上说了几句,人家把水道让出来了。

展颜也没站上出发台,就在池边上做着扩胸运动,然后突然转头说道:&rdo;正常的俯卧撑,上腹、下腹和全腹部运动,尤其是侧腹锻炼很关键,每天早晚坚持训练20分钟。

&rdo;&rdo;什么?&rdo;展颜抬手放下泳镜,对着吴淮展颜一笑,转身潇洒地一跃,入了水。

谁都没想到,吴淮养成健身习惯就是因为这不经意的一天,不经意的一段对话。

或许可以说运动员每天都在训练,哪里还需要健身,然而训练和健身是完全不同的方向,一个是为了运动成绩的提升,一个则是完全为了自己的身材在努力,尤其是游泳运动员,穿着泳裤站在游泳池边上,身材一览无遗,漂亮的肌rou线条和很一般的身材放在一起比较,那效果……哪怕训练再累,吴淮觉得挤一挤20分钟还是没有问题的。

晚饭后的加训时间并不多,一个多小时而已。

展颜没有追求速度,就是在水里一下一下的游着自由泳,没有停歇,不停地游,一直不停地游。

速度不快,吴淮也没有被展颜追上过,只是偶尔在池边休息的时候,他会等着展颜转身离开,自己再跟在后面。

这也免了被人超越的尴尬。

不过半个小时后,吴淮就有些无聊了,他在展颜靠过来的时候拍了拍他的脚,已经滚翻转身出去的展颜停下来,又游了回来。

&rdo;怎么?&rdo;展颜抹去脸上的水珠,将泳镜取下来,露出了一双星亮的眼。

&rdo;就这么……这么游吗?不练练出发,或者限时什么的?&rdo;展颜闻言笑道:&rdo;练一天了你不累啊?我就把晚上的训练当成饭后消食了,游一个小时,体会一下动作,就行了。

&rdo;饭后消食!

?吴淮眨巴着眼睛,突然觉得这个理由真这特么的绝了!

加训的疲惫感好似一瞬间就消失无踪。

展颜停下来后,也不急着再游出去,干脆靠在池壁,一只手懒洋洋的扶着水线,说:&rdo;你的主项不是蛙泳和混合泳吗?你就四个泳姿轮着游,一样游个百米,估计时间就差不多了。

&rdo;&rdo;两千米?&rdo;&rdo;多?&rdo;&rdo;嗯。

&rdo;吴淮蹙眉,他两个月前,一天的运动量才三千米,到了省队,直接暴增到了八千,如今再加训,不是有一万米了?&rdo;那你就看qg况嘛。

&rdo;展颜并不强求,晚上的训练是自觉加训,吴淮又是他硬拽过来的,就算不下水纯看着也没什么。

吴淮想了想,点了下头,然后就游了出去,是蝶泳。

热门小说推荐
官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

每日热搜小说推荐