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杨展安排道。
后边,陈枫等人被训练了障碍跑,哑铃卧推,单双杠,当然,都是在背着沙包的情况下。
很快,从早上九点开始,训练到了中午十二点。
众人被安排着去冲凉房洗澡换衣服,又一起去吃了特制营养餐。
“异兽的肉也含有更丰富的异能能量,对普通人来说有害,但是对异能者来说就是大补了。
都多吃点,下午继续。”
“杨队,你三十七度的嘴,是怎么说出这么冰冷的话来的?”
曲风冷不丁的来了这么一句,瞬间逗笑众人。
曲风经常看小说,估计是在小说里学的这句话,但是不妨碍众人觉得好笑。
“下午练习格斗技巧,以后你们也用的着。
人数不是偶数,曲风你就跟我对练吧。”
杨展笑完,笑眯眯的看着曲风。
“我错了。”
曲风言简意赅。
众人又是一阵大笑。
杨展站在五人面前,他拿出一份体能训练计划,道:“这是我们接下来一个月的训练内容,你们看看。”
五人接过计划,看到上面密密麻麻的训练项目,有些愣住。
“这上面写的是什么?”
林璇有些愣住,好奇地问道。
“看到那个跑步了吗?那是十公里长跑,每天两次。”
杨展道。
“十公里?每天两次?”
曲风还是酷酷的,只是眉头皱了起来。
“还有那个俯卧撑,每天五百个,分十次做完。”
杨展接着道。
“五百个?”
林俊几乎要叫出来。
“怎么?你们不行?”
方圆一直在找陈枫的茬,道。
“当然行。”
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