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第24章 特训二(第2页)

杨展安排道。

后边,陈枫等人被训练了障碍跑,哑铃卧推,单双杠,当然,都是在背着沙包的情况下。

很快,从早上九点开始,训练到了中午十二点。

众人被安排着去冲凉房洗澡换衣服,又一起去吃了特制营养餐。

“异兽的肉也含有更丰富的异能能量,对普通人来说有害,但是对异能者来说就是大补了。

都多吃点,下午继续。”

“杨队,你三十七度的嘴,是怎么说出这么冰冷的话来的?”

曲风冷不丁的来了这么一句,瞬间逗笑众人。

曲风经常看小说,估计是在小说里学的这句话,但是不妨碍众人觉得好笑。

“下午练习格斗技巧,以后你们也用的着。

人数不是偶数,曲风你就跟我对练吧。”

杨展笑完,笑眯眯的看着曲风。

“我错了。”

曲风言简意赅。

众人又是一阵大笑。

杨展站在五人面前,他拿出一份体能训练计划,道:“这是我们接下来一个月的训练内容,你们看看。”

五人接过计划,看到上面密密麻麻的训练项目,有些愣住。

“这上面写的是什么?”

林璇有些愣住,好奇地问道。

“看到那个跑步了吗?那是十公里长跑,每天两次。”

杨展道。

“十公里?每天两次?”

曲风还是酷酷的,只是眉头皱了起来。

“还有那个俯卧撑,每天五百个,分十次做完。”

杨展接着道。

“五百个?”

林俊几乎要叫出来。

“怎么?你们不行?”

方圆一直在找陈枫的茬,道。

“当然行。”

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