天子小说

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第24章 特训二（第2页）

杨展安排道。

后边，陈枫等人被训练了障碍跑，哑铃卧推，单双杠，当然，都是在背着沙包的情况下。

很快，从早上九点开始，训练到了中午十二点。

众人被安排着去冲凉房洗澡换衣服，又一起去吃了特制营养餐。

“异兽的肉也含有更丰富的异能能量，对普通人来说有害，但是对异能者来说就是大补了。

都多吃点，下午继续。”

“杨队，你三十七度的嘴，是怎么说出这么冰冷的话来的？”

曲风冷不丁的来了这么一句，瞬间逗笑众人。

曲风经常看小说，估计是在小说里学的这句话，但是不妨碍众人觉得好笑。

“下午练习格斗技巧，以后你们也用的着。

人数不是偶数，曲风你就跟我对练吧。”

杨展笑完，笑眯眯的看着曲风。

“我错了。”

曲风言简意赅。

众人又是一阵大笑。

杨展站在五人面前，他拿出一份体能训练计划，道：“这是我们接下来一个月的训练内容，你们看看。”

五人接过计划，看到上面密密麻麻的训练项目，有些愣住。

“这上面写的是什么？”

林璇有些愣住，好奇地问道。

“看到那个跑步了吗？那是十公里长跑，每天两次。”

杨展道。

“十公里？每天两次？”

曲风还是酷酷的，只是眉头皱了起来。

“还有那个俯卧撑，每天五百个，分十次做完。”

杨展接着道。

“五百个？”

林俊几乎要叫出来。

“怎么？你们不行？”

方圆一直在找陈枫的茬，道。

“当然行。”