手机浏览器扫描二维码访问
张磊拿给他们的题册其实也就十来题,这两天他们三个人白天利用课间讨论,晚上就在微信群里讨论,很快就把题册的题目吃透,三个人合作的非常融洽。
张磊看着三人小组也觉得这次竞赛定会再创辉煌。
周五,竞赛班的孩子休息一天,下午2点在学校集合,大家坐学校安排的大巴去南昌。
周四晚上,连着跑了几天步的黄青白突然觉得五公里也并不是什么很难的运动,脚步突然就轻盈起来,甚至冲刺一下跟上徐栩的步伐了,他追上徐栩,和她并排跑着,步履频率也调到和她同频。
黄青白第一次觉得跑步是件可以令人身心愉快的事。
“加速!”
王嘉骑着自行车从后面冒出来,她也不想打扰这美好的一幕,可是美好是会让人沉迷的!
不可以!
“加速!
我在终点等你们。”
然后就骑着自行车先走了。
冬天散步的人不多,公园里偶尔有零零散散的两三个人,广场上的男孩和女孩做了20个波比跳,今晚王嘉要开始教黄青白一些简单的武术动作了。
她先让徐栩做了一套动作,黄青白看着她坚毅的表情,行云流水的动作,很难把平时清丽的女孩与此时眼前侠气逼人的女孩联系在一起。
徐栩一套动作做完,黄青白连忙在一旁叫好:“好!
好!
好帅!”
徐栩扯起一边嘴角,她当然知道自己很帅。
“徐栩刚刚做的是一套五形拳,青白,你要把这套拳法当成入门之法去学。”
王嘉说。
黄青白点头如捣蒜,他想象着自己舞出这套圈得有多帅气,会不会像动画片里的主角人物。
“那我们今天就从扎马步开始练。”
王嘉很满意黄青白的态度,从身后掏出一把戒尺,指导黄青白蹲下。
真正蹲下黄青白才发现马步真不是那么好做的,没一会儿他的腿就已经开始酸了,再过一下他甚至感觉到自己的腿开始难以控制的颤抖,准备站起身。
王嘉却拿起戒尺压在他肩上:“再坚持一会儿,‘练武不练功,到老一身空’,像扎马步这样的基本功,练起来苦,却也最能锻炼人。
合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。
打基础是世间万事的开头。”
“阿……阿姨……我真的坚持不住了!”
黄青白额头已经开始冒汗,腿抖得不行,最后他干脆向后一屁股坐在了地上,虽然屁股摔在地上有点疼,但是此刻相比于自己的双腿,屁股上的那点疼根本不算什么。
王嘉蹲到黄青白边上,一只手给他捏了捏腿:“来,按按,不错,已经比第一天跑步那晚好很多了。”
她站起来,示意一旁的徐栩把黄青白扶起来。
黄青白拉住徐栩伸过来的手,想要站起来却发现自己大腿力量发虚,使不上力,没想到马步看似简单的一个动作却这么难。
徐栩见拉不起他,又稍微蹲下身子用手托住他的上臂,把他往上托。
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...