天子小说

手机浏览器扫描二维码访问

第13章（第1页）

又因她身上原就没赘肉，以她的身材要再减两公斤，不是那么轻松能达成，才更严苛自我要求。

“我来帮你规划饮食跟运动量，让你在三周内就顺利减重两公斤。”

成炎不禁对她承诺，他虽非这方面的专家，但他有专人能请教。

他不愿她一味节食，却又逞强狂运动，造成身体伤害，只能多事插手。

“欸？”

他提议要帮她减重，令她错愕地望着他。

（2）

更新时间：2017-11-1617:00:03字数：3928

翌日，成炎交给她一份一周三餐的食物摄取明细，且每天有所变化，是他请专业营养师做的规划，让她能控制卡路里又兼顾营养需求。

顾虑外食族的她，可能不方便准备那些食物，他已交代餐厅主厨帮忙，会将她每日的餐食分装保鲜盒，在晚上送来她住处给她。

他又请健身教练设计一份一周的运动清单，除了在健身房外，也包括户外慢跑及爬山。

有些是她原就做的运动规划，有些则是新增添的，例如爬山。

“为什么一定要爬山？”

辛明玥有些疑惑。

“接触大自然很重要。”

成炎提醒，而那最早是她教会他体验的。

“听我的没错。

还有，我会陪你一起从事户外运动。”

他对她扬笑承诺。

“为什么要帮我？”

他竟找上专业营养师和健身教练做规划，令她感觉未免劳师动众，且他还要陪她一起行动，令她心生动容。

“谁叫我们是好朋友。”

成炎刻意强调。

他能帮助她的不多，但他真心期望她能实现最大的心愿，即使他对方华姿有成见，但仍支持她的梦想，能走上巴黎t台，展示方华姿的设计。

“成炎，你真是好人，真幸运能跟你当好朋友。”

辛明玥笑咪咪说道。

庆幸两人在相隔十数年后，又拾回过去的情谊。

他不仅安慰她的情伤，之后更以行动力挺她努力的梦想。

她能感觉他是藉此要她转移失恋心情，那让她看见他心细和体贴的一面，对他更为欣赏。

“可别发给我好人卡。”

成炎故做敬谢不敏。

他并非如过去的辛明玥，对什么人都热心肠，他只想帮助她。

接下来，成炎真的负责她的三餐，每天晚上将主厨做好分装的三个保鲜盒送到她租屋处，隔天只要微波便能食用。

有时因他工作忙，便让服务生代劳外送。

而他亲送时，只在楼下和她碰面，简短闲聊，不曾贸然要求上楼。

她如今是一个人在外独住，而非过去跟家人住一起，他因此多分顾忌。

“减重料理吃得习惯吗？”