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第76章 张桂菊认识那个催眠师(第3页)

不过,大多数人是在大吃大喝后,用这种方法来恢复之前的体重。

也有一些人是用这种方法来突破瓶颈。

第二天一早,肖云苓五点半起床,先做了二十分钟的瑜伽,再到院子里跑了十分钟,再来了几遍《本草纲目》,差点把她累瘫了。

孩子们起来看着满头大汗的她,都心疼地问:“妈妈,你怎么这么热啊?”

“妈妈,你好累的样子,是不是病了?”

“妈妈,坐下来歇一会儿吧。”

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肖云苓摆摆手:“妈妈不累,妈妈在锻炼身体,妈妈要减肥,妈妈要变成最漂亮的人。”

林彤拉着她的衣角摇摆着:“妈妈,不要减肥嘛,你现在已经很漂亮了。”

肖云苓心里甜如蜜,捏着林彤的小鼻子说道:“妈妈的彤彤小宝贝,小嘴怎么这么甜呢?”

肖云苓教孩子们做了一套早操,就跑到厨房里做馒头去了。

肖国强代替她开始教孩子们武功:“华夏武功讲究一个站如松,坐如钟,行如风。

现在外祖祖教你们站桩。”

三个孩子好像都对练武比较感兴趣,一直无法长时间专注于一件事情的林知,也足足站了半个小时才倒在地上哈哈大笑。

王慧天刚就着急忙慌让叶霖送她过来了。

她站在门口,看着林岳明明双腿已经打颤了还在继续坚持,林知干脆躺在地上眼睛调皮地转着圈儿,林彤站一会儿熬不住了就到处乱跑。

肖国强高兴地跟他们打着招呼:“王慧,叶霖,你们来了。

云苓在做早饭,你们先进来坐吧。”

叶霖笑道:“我今天早上还没有操练呢。

干脆先锻炼一下吧。”

说罢,他脱掉外衣,就打了一套军体拳。

三个孩子都目不转睛地看着他,不停地给他喝彩。

“叶叔叔好棒啊!”

“叶叔叔加油!”

“叶叔叔,教我,我要学。”

于是,院子里,孩子们又开始学习军体拳了。

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