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晨雾未散,柳依依把丞相府假山当TRX悬挂带,双腿倒勾石笋做悬垂卷腹。
路过洒扫的婆子撞见这场景,手中铜盆“哐当”
砸地。
“大小姐中邪了!”
“这叫核心训练,”
她翻身落地,拎起石凳当壶铃甩出抛物线。
“比你们扎马步强十倍。”
柳青青带着太医闯入院落时,正撞见她模仿搜救犬训练——四肢着地在卵石路上爬行,臀肌绷紧如拉满的弓弦。
庶妹帕子掩唇:“姐姐这是……返祖?”
“错!”
柳依依突然跃起,单腿深蹲定格成鹤立式。
“这叫功能性训练,专治脊柱侧弯。”
目光直刺柳青青佝偻的左肩,“妹妹要试试?”
“大小姐疯了!”
管家高呼着带家丁围堵,柳依依抄起练功场的石锁。
“握距错误伤腕关节。”
她夺过家丁手中的八十斤石锁,单手托举过头顶做推肩训练。
“肩胛骨下沉,核心收紧——看好了!”
石锁划破空气的呼啸声中,柳青青的珠钗被劲风扫落。
慕容轩翻墙入院时,正看见她将石锁当保加利亚袋深蹲。
“柳小姐的晨练,很别致。”
“比不得殿下。”
她将石锁抛向太子,“偷窥女子闺房后还要蹲房梁——肱三头肌不酸吗?”
太医抖着银针要扎“疯穴”
,柳依依突然扯开衣领露出斜方肌。
“风池穴在这儿,您老往肩井穴扎什么?”
指尖划过太医颤抖的手腕,“长期施针导致腕管综合征,尺神经卡压——夜里手麻醒过吧?”
“妖……妖女!”
“妖你个头。”
她抓起艾灸铜人砸向药箱,“《黄帝内经》记载『骨正筋柔,气血以流』,你们用铅粉熏艾草还有脸提医书?”
铜人穴位孔洞中簌簌落下青灰色粉末,正是慢性毒药的铁证。
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