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这吊环的高度在李峰的腰附近。
只见他双手抓着悬在半空中的吊环,然后单脚着地,开始做俯卧撑。
因为吊环在空中会一直来回摇晃,所以身体很难控制住平衡,再加上摇晃的吊环让他很难集中注意力,因此难度就更大了。
这比他平时日常在健身垫上练的俯卧撑的难度不可同日而语。
然而李峰能明显得感受到了自己的上肢力量得到了明显的锻炼,效果肉眼可见的要高于日常在队伍中的训练。
由于体能消耗逐渐变大,李峰身体逐渐失去平衡,而越是失去平衡,吊环的摇晃就会越厉害,从而导致吊环摇晃得更加厉害。
做了七组之后,李峰就气喘吁吁大汗淋漓,吊环摇晃得越来越厉害,李直到峰对身体平衡的控制已经到了极限。
而按照木牌上的要求,必须连续做到十组才算是有效训练,否则就相当于白白浪费了体力。
李峰咬紧了牙关,用最后一点体力,又做了两组,还有一组就能完成这项训练了。
此时李峰已肌肉剧烈酸痛,几乎连握住吊环的力气都没有了,他一度想要放弃。
然而一抬头看见那完全黯淡的三色石,这只是第一层的一项基本训练,如果在这都耽误时间,怎么能面对以后更高层数的考验
又想起姚日月对自己说的话,“不要浪费自己的天赋!”
显然在亿万人中被系统选中也是天赋的一种,岂能轻易浪费
一想到这李峰大喝一声,拼尽全身的力气,在身体剧烈的颤抖中,终于做完了最后一组,随即直接躺倒在地上歇息,没有了半丝的力气。
李峰朝三色石那边看了过去,结果是喜人的!
三种颜色的石头都亮起了一部分。
绿色石头被点亮了40%!
蓝色石头被点亮了30%!
红色石头也被点亮了15%!
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