手机浏览器扫描二维码访问
吴朝阳在一声咆哮声中落荒而逃。
安静的拳馆里,一边擦拭着训练器一边感慨。
姓陈的果然没一个好东西,只是要点跌打损伤补贴而已,又不是要工资,合情合理合规,放哪里都说得走。
真是连一点点同情心也没有,太没人性了。
要不是为了偷师学艺,他早跑了。
算了,就当时卧薪尝胆吧。
吴朝阳一边做清洁,一边开始总结今晚这场对抗赛。
明明训练的时候能够挥拳自如,为什么到了擂台上就像什么都忘记了一样,甚至连正确的力方式都要想半天。
自己在台下的时候看得明明白白,觉得也没多难,怎么上去之后就只会乱抡一通王八拳。
想来想去,唯一的可能就是练少了。
他曾在一本废旧杂志上看到过一个说法,叫万次定律,无论什么事情,只要做上一万遍,就会形成本能记忆,这种记忆深深镌刻在身体里面,用的时候根本就不用想,身体直接跳过意识,直接本能应对。
吴朝阳对着镜子空击训练,不断调整校正每一个技术细节,前直拳1组、后直拳1组,摆拳1组,摆拳1组,每组一百拳。
组合拳直直摆、直勾摆、直摆勾各1组。
沙袋训练,重复之前空击训练科目,拳馆砰砰之声不绝于耳。
这场对抗还让他意识到一个严重问题,那就是步伐,沙袋是死的,但人是活的,打沙袋跟与人对战完全不是一个概念,没有步伐的配合,拳打得再标准也没用。
前滑步、后滑步、侧滑步、后滑步、绕步、羚羊跳步
吴朝阳围绕着沙袋,按照记忆中的动作模仿、调整、校正,不知疲惫地反复练习。
回到十八梯已经是凌晨三点,吴朝阳累得不行,倒头就睡。
第二天又在隔壁哼哼哈哈的声音中醒来,吴朝阳先打了一遍广播体操唤醒身体,做了几组平板支撑,在听到隔壁开门声的时候跟着出了门。
“东哥,你是不是练过武术?”
吴朝阳主动开口问道。
“家传把式,不传外姓。”
说着,向东转头看了眼吴朝阳,“我这个人说话比较直,你别介意。”
吴朝阳笑了笑,“东哥这样的性格挺好,相处起来不累。”
两人走出巷子来到守备街,向东把黄岗岩条石往肩上一扛,说道:“起跳时吸气,落地时呼气,掌握好呼吸节奏。”
吴朝阳点了点头,深吸一口气,率先跳出了第一步。
这一次,吴朝阳没有跟向东较劲,保持着自己的节奏往上跳。
今天的临界点比昨天来得晚,到了凤凰街才迎来第一个临界点,也就是在这个点上,向东再次过了他。
一直到进入月台街,看见向东扛着花岗岩往回走。
“加油。”
向东仍然是不冷不热地说了两个字,独自走了下去。
吴朝阳咬着牙一步一步跳到顶端,很难受,但比昨天好受,比前天更好受。
——————————————
为了不与大件棒棒产生冲突,除了每周一和周四去储奇门码头给蒋文正取货,平时吴朝阳几乎不再去江边揽活儿,哪怕是渡口的渡船也不去守。
刚走到十八梯顶端,吴朝阳就接到了李韬奋的电话,是让他去美美百货一趟,也不说什么事儿,一副神秘兮兮的样子。
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...