手机浏览器扫描二维码访问
3分35的配,如果换算到马拉松的距离,那就是接近跑进23的度!
对于一万米的长跑运动员来说,这度根本不算快。
彭同伟要不是跑岔气了,也不至于跑不下去。
不过,李柏对这个度很熟悉。
他以前有很长一段时间,都是在这个度范围内练的。
不过有了【比赛即时界面】,李柏能跑得更加精准。
这不,他带着陆荣进跑完一圈过来,徐召平掐着秒表,久久不能言语。
根本没有批评的机会啊!
“这家伙,时间拿捏地太准了!
跟机器一样!”
徐召平心里暗暗赞叹。
他越来越觉得自己挖到了宝。
陪练的宝也是宝啊!
李柏开始领跑的前面四公里还不算什么。
陆荣进也没搞事情。
他就老老实实地跟跑,把体力攒着到最后用。
“下一圈提啊,2分54秒,李柏注意看表控制好度!”
终于,4公里跑完,李柏按照教练的要求提。
2分54秒的配,李柏还是第一次跑。
这度,跑马拉松可是能跑进23的!
李柏跑起来,就感觉双腿都在飞。
步频、步幅有些不协调,跑步的节奏很混乱。
这个感觉作用到身体上,也导致他的心率比平时有所提高。
运动的耗能也明显增加!
幸好,李柏接到的任务是用这个配跑2公里,也就5圈4米。
以他的体能水平,还是吃得消的!
不过,外行看热闹,内行看门道。
正好田径场上都是汉东长跑队队员,大家都是行家!
提后李柏的变化,被大家都看在了眼里。
“难搞哦!
这配对小李子来说,还是快了一点。”
樊开春摇头笑道。
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...