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第20章 阴道炎是怎么引起的该怎么调养（第3页）

2归来穴：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

艾灸此穴可活血化瘀、调经止痛，对阴道炎有一定辅助治疗效果。

3八髎穴：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

艾灸八髎穴可以通调所有的妇科病。

需要注意的是，按摩和艾灸只能作为辅助治疗手段，不能替代正规的医疗治疗。

如果阴道炎症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

阴道炎采用按摩和艾灸可能有一定的辅助效果，但不能替代主要的医疗治疗。

一、按摩的效果1缓解不适：通过按摩关元、气海、三阴交等穴位，可以促进局部血液循环，缓解因阴道炎引起的下腹部坠胀、疼痛等不适症状。

2调节身体机能：按摩穴位有助于调节身体的气血运行，增强身体的免疫力，从整体上改善身体的状态，对阴道炎的恢复有一定的帮助。

二、艾灸的效果1温通经络：艾灸具有温热的作用，可以温通经络，散寒除湿。

对于寒湿型阴道炎，艾灸可以帮助排出体内的寒湿之邪，缓解症状。

2扶正祛邪：艾灸可以激发人体的正气，增强机体的抵抗力，有助于抵御病原体的侵袭，促进阴道炎的康复。

然而，阴道炎的病因复杂，包括细菌、真菌、滴虫等感染，以及内分泌失调、免疫力低下等因素。

单纯依靠按摩和艾灸可能无法完全治愈阴道炎，还需要结合药物治疗、注意个人卫生、保持良好的生活习惯等综合措施。

如果阴道炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。

以下是一些适合阴道炎患者的食谱：一、山药扁豆粥材料：山药、白扁豆各30克，大米适量。

做法：将山药洗净去皮切块，白扁豆洗净，与大米一起煮粥。

功效：健脾利湿，适用于脾虚湿盛型阴道炎。

二、薏仁红枣粥材料：薏仁30克，红枣10枚，大米适量。

做法：薏仁、红枣洗净，与大米一同煮粥。

功效：健脾祛湿，养血安神，对阴道炎有一定的辅助调理作用。

三、冬瓜薏仁汤材料：冬瓜300克，薏仁30克。

做法：冬瓜洗净切块，与薏仁一起煮汤，可加少许盐调味。

功效：清热利湿，有助于缓解阴道炎的湿热症状。

四、鲜藕鸡冠花汤材料：鲜藕1000克，鸡冠花50克。

做法：鲜藕洗净切块，与鸡冠花一起煮汤。

功效：清热凉血，利湿止带，适用于湿热下注型阴道炎。

五、酸奶水果沙拉材料：各种新鲜水果适量，酸奶一杯。

做法：将水果洗净切块，放入碗中，倒入酸奶搅拌均匀。

功效：酸奶中的益生菌有助于调节阴道菌群平衡，水果富含维生素，可增强免疫力。

阴道炎患者在饮食上应避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，同时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

以下是一些适合阴道炎患者的果蔬汁：一、胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜半根、苹果一个。