天子小说

手机浏览器扫描二维码访问

第19章（第2页）

“今天的内容已经教完了，剩下的就是练习了。”

教练回道。

“真坑，还这么贵。”

林萧嘟囔的骂了一句无良商家。

“来吧，我教你。”

顾长卿一个跨步站到了林萧的对面，两人面对面距离不超过30厘米。

林萧感觉到顾长卿全身的热气袭向自己，带着男人荷尔蒙的浓烈气息让他感到非常不自在，脸微微有些发热。

“站这么近干嘛？”

林萧往后退了一步。

顾长卿眼见着林萧脸上泛起了一圈红晕，坏笑着说道：“这不是为了方便纠正你的动作嘛。”

说着又向前走了一步。

两人的距离再次被拉进。

林萧不甘示弱，本来就大的眼睛睁得更大了，就这么直勾勾地瞪着顾长卿。

他发现了，如果自己害羞了或者不好意思了，对方只会更过分。

原本以为顾长卿还会继续调戏自己，哪里知道他突然画风一变，竟然真的开始认真教他。

“首先我们先来练习正压腿吧。

练习自由搏击首先要将腿部肌肉变得柔软而富有弹性，不然容易受伤。”

说着，顾长卿示范了一下动作让林萧跟着学。

☆、“把右腿放在这个上面，髋部后坐，臀部要平，左腿与地面垂直，膝部挺直，右脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使右腿成一直线。

一条腿压几分钟后，再换另一腿。”

顾长卿一边说着，一边伸出右手按压在林萧的右腿的膝部，“收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。”

左手放在了林萧的腰间。

腰部一直是林萧的敏感部位，那里有痒痒肉。

他扭动了下身子，把手身伸到后背重重的拍了一下腰上的那只手：“把手拿开。”

顾长卿发现林萧特别容易害羞，忍不住又想逗他：“我不帮你扶着，你的腰怎么下得去？”

“我不练了。”

林萧收回腿，站直了身子转身就走。

看着林萧炸毛的样子，觉得他好可爱。

来不及思考，顾长卿急忙拉住他的手臂，带了些许哄人的意味，这还是他第一次对待除了母亲以外的人语气温柔：“你去哪？一起走。”

他想了解林萧的一切，想与他至死纠缠。

这个想法一冒出来，顾长卿自己都吓了一跳，他一向对待任何事物都是无所谓的态度，从小到大，没有特别喜欢什么，往往只要自己一个眼神或者一句话，自然会有人将他想要的送到面前，但他也重来没有特别的感觉。