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第212章 陈阳想去当兵朝思暮想的人（第4页）

陈凡没有想到，陈阳这个年龄的小孩，竟然可以起得这么早。

陈阳笑着说道：“那当然呢！

第一次和大哥一起锻炼，自然是不能迟到。”

“你不会是一晚上没有睡吧！

要是那样，我就不能带你一起锻炼了，那样只会拖垮你的身体。”

陈凡用打趣的口吻，说着严肃的事情。

“哥，你放心，我昨天晚上睡得很好，现在精神超级好。”

陈阳说完，还拍了拍自己的胸口。

“那就行，走吧！

先跑个步热身一下。”

说着，陈凡就带着陈阳出了别墅。

江城1号别墅区的面积挺大的，都不用去别墅区外面了。

就围着别墅区里面跑几圈，就可以达到跑步10公里的热身效果了。

陈凡带着陈阳开始跑步，既然是热身，就没有用很快的速度。

只要陈阳能把这10公里坚持下来就已经很不错了。

而陈凡的预计是陈阳完不成这个10公里。

但最后，令陈凡没有想到的是。

一路上陈阳虽然想过要放弃，但最后还是坚持了下来。

跑步结束，回到了自家别墅门口的院子。

陈凡说道：“休息一下，我去拿点水，等下再教你基础拳法。”

陈阳还是第一次这么跑，虽然是完成了，但还是气喘吁吁的，说话的力气都没有，只是点了点头答应。

，！

不一会儿，陈凡拿了两瓶水出来，递给了陈阳一瓶。

“锻炼身体要坚持，以后每天早上起来了，就先跑一个10公里热身。”

“好的。”

陈阳答应了一声，又说道：“大哥，你一直都是这锻炼吗？”

“这才只是刚刚开始。”

陈凡笑着说道。

“啊！”

陈阳惊讶的看着陈凡。

“好了，休息结束了，开始吧！”

陈凡已经摆开了拳架，陈阳也只能站起来跟着一起练。

基础学法宋定已经教过陈阳了，招式也都对。

陈凡只是纠正了一些错误的发力，就让陈阳自己练去了。

练拳本就是水滴穿石的事情，急不得。

又是一个小时过去。

陈阳也不记得自己练了多少遍，只知道陈凡的锻炼一直都没停。