天子小说

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 蝴蝶机(第1页)

孟婉真将包放在一旁的长椅上,然后走到蝴蝶机前,坐下。

她双手握住把手,开始练习。

“感觉怎么样?”

林凡完成了自己的训练,走到孟婉真身边,关切地问道。

“还不错。”

孟婉真停下动作,转头看向林凡。

脸上带着红晕,不知是运动后的余热还是因为林凡的靠近。

“这个器械比卧推轻松一些。”

她补充道,语气中带着笑意。

林凡点点头,“嗯,蝴蝶机主要锻炼胸肌中缝,可以有效塑造胸型。”

他指着器械的结构,耐心地解释着。

“你看,这个角度的设计…”

“原来是这样。”

孟婉真认真听着林凡的讲解,眼神中充满了求知欲。

她时不时地点头,表示理解。

“好了,差不多了,休息一下吧。”

林凡看孟婉真额头的汗珠越来越多,建议道。

“好。”

孟婉真起身,拿起毛巾擦拭汗水,然后走到一旁的长椅上坐下。

林凡也走到长椅旁坐下,拿起水杯喝了一口。

“待会我们去练腿吧,”

“十五公斤怎么样?”

王康指着器械上的重量牌问道,他弯下腰。

仔细地调整着器械的滑轮,“这个重量比较适合初学者。”

他抬起头,咧嘴一笑,露出两颗小虎牙。

孟婉真点点头,表示同意。

“可以,就先试试。”

“腿部训练也很重要。”

孟婉真点点头,“都听你的安排。”

她说着,将目光投向窗外。

窗外,阳光明媚,几只鸟儿在枝头欢快地鸣叫。

健身房内,动感的音乐伴随着器械的碰撞声。

热门小说推荐
官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

绝品风流狂医

绝品风流狂医

林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

权力巅峰:从城建办主任开始

权力巅峰:从城建办主任开始

官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...

官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

每日热搜小说推荐