天子小说

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 林尘的训练(第3页)

最后叫他去做引体向上,林尘听到慕枫的指示然后开始照做。

一开始也是试探林尘能做多少个,最后再定下多少个及格。

林尘经过两个星期的努力才勉强达到及格线,慕枫我又让林尘在训练器材下训练。

直到满意了以后才开始让林尘训练腰力,最后两个星期后终于达到及格线。

慕枫这才开始教林尘练习格斗,只见慕枫让人抬来一个双头木桩。

林尘问道:“这是做什么”

慕枫淡定的说道:“挨打”

林尘闻言有些的尴尬但是并未言语,只见慕枫说道:“只要你用力打一头,另一头就会打你,唯有如此反复,才能提升你的抗击打能力,最后才能教你格斗”

林尘听到这话就照着做,林尘用力去打一头。

另一头就用力把他打的趔趄,林尘左右反复打击把自己摔得够呛。

林尘最后不由得发出疑问:“这个真的可以帮助我”

慕枫依旧是淡定的说道:“这个不仅能帮你提升抗击打能力,也可以训练你的反应力,当另一头打你的时候,只要你反应够快,完全可以招架得住”

林尘闻言恍然大悟,然后继续加大力度练习。

最终经过十几天的练习总算适应了,但是离及格还有一段距离。

但是不得不停下休息,毕竟这样高强度训练哪怕身体扛得住。

精神也会产生疲倦,为此慕枫给了林尘几天的休息时间。

林尘休息好后再继续训练。

慕千耀再度出现在训练场,看着变化很大的林尘,竟然有些认不出来。

最后还是把林尘送到住所,然后回到特殊生物部门继续工作。

林尘刚回到住的地方,监视他的那个神秘人再度出现。

看着变化很大的林尘说道:“今晚让你好好休息,明天我会给准备一份大礼”

说完就直接消失不见了。

:()诺亚之光

热门小说推荐
官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

绝品风流狂医

绝品风流狂医

林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

权力巅峰:从城建办主任开始

权力巅峰:从城建办主任开始

官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...

官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

每日热搜小说推荐