手机浏览器扫描二维码访问
这吊环的高度在李峰的腰附近。
只见他双手抓着悬在半空中的吊环,然后单脚着地,开始做俯卧撑。
因为吊环在空中会一直来回摇晃,所以身体很难控制住平衡,再加上摇晃的吊环让他很难集中注意力,因此难度就更大了。
这比他平时日常在健身垫上练的俯卧撑的难度不可同日而语。
然而李峰能明显得感受到了自己的上肢力量得到了明显的锻炼,效果肉眼可见的要高于日常在队伍中的训练。
由于体能消耗逐渐变大,李峰身体逐渐失去平衡,而越是失去平衡,吊环的摇晃就会越厉害,从而导致吊环摇晃得更加厉害。
做了七组之后,李峰就气喘吁吁大汗淋漓,吊环摇晃得越来越厉害,李直到峰对身体平衡的控制已经到了极限。
而按照木牌上的要求,必须连续做到十组才算是有效训练,否则就相当于白白浪费了体力。
李峰咬紧了牙关,用最后一点体力,又做了两组,还有一组就能完成这项训练了。
此时李峰已肌肉剧烈酸痛,几乎连握住吊环的力气都没有了,他一度想要放弃。
然而一抬头看见那完全黯淡的三色石,这只是第一层的一项基本训练,如果在这都耽误时间,怎么能面对以后更高层数的考验
又想起姚日月对自己说的话,“不要浪费自己的天赋!”
显然在亿万人中被系统选中也是天赋的一种,岂能轻易浪费
一想到这李峰大喝一声,拼尽全身的力气,在身体剧烈的颤抖中,终于做完了最后一组,随即直接躺倒在地上歇息,没有了半丝的力气。
李峰朝三色石那边看了过去,结果是喜人的!
三种颜色的石头都亮起了一部分。
绿色石头被点亮了40%!
蓝色石头被点亮了30%!
红色石头也被点亮了15%!
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...