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第92章 朱远的跑步教练生涯(第2页)

朱远一脸委屈:“我哪儿知道!

今天跑步的时候,我想着加点难度,就让她们跑了几圈之后做几个简单的跳跃运动,结果……结果她们一个个全都不干了,围着我说什么‘朱公子这是谋害本宫’、‘朱公子你这是要累死我们’。

我这不还没来得及解释,就被赶出来了!”

我忍不住笑出声:“你还真是有勇气让她们做跳跃运动?你以为这是训练军队呢?”

朱远满脸无辜:“我这不也是为了让她们强身健体嘛,谁知道她们这么‘娇弱’……”

我摇了摇头,笑着说道:“你呀,宫里的娘娘们平时都习惯了优雅的生活,突然让她们跳来跳去,肯定接受不了。

你还是悠着点吧,别再搞这种‘高难度’的动作了。”

朱远无奈地点点头:“看来我还是太急功近利了……”

然而,朱远显然并没有学乖。

几天后,他又闹出了新的笑话。

这天,我正准备去御花园给皇后送些调理身体的药膳,路过的时候,忽然听见一阵奇怪的口号声,甚至还夹杂着几声惨叫。

“嘿!

嘿!

嘿!

娘娘们,加把劲!

再来一次!”

朱远的声音在御花园里回荡。

我赶紧快步走过去,结果一到现场,差点没笑倒在地上——朱远居然让娘娘们玩起了“踢毽子”

没错,御花园里,几位打扮得花枝招展的娘娘们正努力地踢着毽子,而朱远则站在一旁,拿着那根树枝,挥舞着给她们加油打气。

“再踢高点!

不要怕!

踢毽子可是最好的下肢锻炼!

来,皇后娘娘,您试试!”

朱远兴致勃勃地把一个毽子递给皇后。

皇后娘娘一脸无奈地看着他,似乎已经放弃挣扎,只是轻轻踢了一下,毽子飞出老远,落在了花丛里。

我简直笑得快不行了,这场面实在太滑稽了——皇后娘娘踢毽子,这可真是史无前例。

朱远看到我,立刻得意地跑过来:“杨姑娘,你看看,我这可是创新!

踢毽子既能锻炼,又有趣味!”

“你可真是个人才。”

我笑着摇了摇头,“不过娘娘们看起来不太适应啊。”

“慢慢来嘛,养生讲究的就是循序渐进。”

朱远一本正经地说道,完全无视了身后几位娘娘愁眉苦脸的表情。

虽然朱远的“运动养生”

奇招百出,但宫里的人似乎越来越接受了这种新奇的活动方式。

每天清晨,御花园里都能看到不少娘娘和宫女,或是慢跑,或是踢毽子,甚至还有几位大胆的宫女开始尝试跳绳。

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