手机浏览器扫描二维码访问
清晨,十点,从猪圈喂完猪回来,林东娃把荆晨鹏从市里面带回来的健身器材拿出来,在家门口开始锻炼。
“东娃,你这是啥呀?”
正好李妙妙从家里出来,看到他拿出来一堆奇怪的东西在那里摆弄,有些好奇。
“嫂子,这是锻炼器材。”
林东娃拿过来其中一个杠铃,示范了一下。
虽然说他这段时间已经疏于锻炼,但是毕竟基础还是有的。
为了锻炼,他专门穿了一件老头汗衫,随着动作,身上的肱二头肌,胸肌也是一鼓一鼓。
李妙妙视力很好,虽然隔了有个几米,但是依旧能够看到林东娃身上的肌肉,以及那扑面而来的男性雄风。
不禁脸颊微微一红。
“这样哇,那你继续锻炼……”
李妙妙夹了夹腿,然后转身回去了。
……目送着嫂子的身影回到屋里面,林东娃正式开始了锻炼。
先是热身,拉筋,然后各种器材的训练。
具体的器材训练方法,之前在脑中的记忆里面,有过一些。
昨天晚上,又跟着荆晨鹏,还有网上的一些视频学了些。
刚开始训练,也并不需要太深度和太高深的动作。
“啊!”
正当林东娃正锻炼着,忽然隐约听到了隔壁那边李妙妙的家里传来一声惊叫。
“嫂子?”
林东娃下意识放在手中的杠铃,往李妙妙家里跑去。
推开门,发现院里和客厅,卧室里面都没有人。
“嫂子?”
林东娃正叫着,忽然又听到了那边浴室里面音乐传来一些声音。
“嫂子?你在里面吗?发生什么事了?”
他冲过去,推了推门,发现是里面锁住了。
从外面的磨砂玻璃,隐约能看到里面有个人影。
不过,里面并没有回应。
“嫂子?”
林东娃又问了一声,还是没有回应,但是忽然响起了一声沉闷的声音,然后伴随着李妙妙小声的尖叫。
“嫂子!
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...