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第280章 正式训练体质有些出乎意料(第1页)

向衍泽差点没憋住笑出声来,真没想到这小姑娘会是这个反应,掩饰性的垂了下头,咳嗽一声接着道。

“好,今天第一个任务,热身。

围着暖房跑步200圈,蛙跳40圈,然后原地高抬腿500下。

可以开始了。”

额,绕暖房跑200圈,这暖房内围呈现圆形,内径4米多点,所以周长大概在50米左右,不能贴墙跑,那就算一圈45米,100圈就是4500米,200圈就是9000米?再蛙跳40圈,那就是蛙跳1800米,再加500个高抬腿这确定只是热身?禾沁觉得她可能幻听了,不然怎么会听到这么离谱的热身活动?向衍泽看向在原地不动的禾沁,残忍的打破了她的幻想。

“怎么了?动起来呀?是觉得这点运动量活动不开?没关系,还可以加的。”

禾沁猛地抬头看向他,什么叫做还可以加?不可以。

真的,不可以。

37度的嘴怎么能说出这么冷冰冰的话来。

给她条活路喂,半点不给人个适应阶段的么?想她一个大学毕业后跑过最远的路就是从园区门口到办公大楼,加起来也不过500米而已。

虽然穿到星际后时不时就有大活动量,但那都是缓和的运动,主要看身体的整体耐力,不是这种的喂。

向衍泽看着禾沁那快要裂了的表情,心底直乐,但表情依旧不显,仿佛真的是那禾沁没办法,要应了她的无声请求似得。

“行吧。

那就再加”

“不!

你不行!

我现在就跑。

够了!

足够了。

真的。”

一听向衍泽真要加任务,禾沁赶紧喊道。

一边喊,一边就找了个方向顺墙根跑了起来。

看着奋力冲出去的背影,向衍泽勾起憋了好久的嘴角,无声的笑了。

紧接着也跟在禾沁背后跑了起来。

只是他的跑动轨迹是整个石屋,而不是小小的暖房了。

向衍泽的身影一趟趟的从她身边超去,禾沁原本想着慢慢跑的,也不自觉的生出了点攀比的心思来。

不能他跑的圈那么大,还要比自己先跑完吧?那不是也太弱了点了?想着想着,禾沁的脚步也渐渐快了起来。

已经跑了上百圈的向衍泽也注意到了禾沁的变化,见她状态还好,暗自点点头也加快了自己奔跑的速度。

不知不觉间,禾沁的100圈跑完,这才惊讶的发现,竟然不似她想的那般累,虽然也跑出了一身的汗,但身体的反应告诉她,再来100圈她也还行。

她什么时候身体素质这么好了?难不成这灵师的身体这么好用?不都说灵师娇娇弱弱的么?看来她平时对自己身体的认知很有偏差呀。

向衍泽也有些压抑禾沁的状态,在他的评估中,禾沁跑完100圈不至于累狠了,但至少也该是大喘气,有些疲累的。

而不是现在这副精神翼翼,仿佛刚才跑的不是4000米而只是简单的跑了个400米而已。

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