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28 第28章 队友三十你五十(第1页)

第28章队友三十你五十

俯卧撑要连续做三十个才算一组的高标准,当即吓退了不少蠢蠢欲动打算或者正在报名的观众。

这才第一天开始练就要做到一组了,到后面岂不是得做到两组三组才算合格?

就自己这小身板,怕了怕了真心怕了!

他们还是老老实实守着直播间看别人流泪流汗吧!

是的,高居垚已经快要哭了。

观众们还能退缩,可他们身为嘉宾,退无可退!

只能听着教官的指令拼了!

“整个身体压下去,直到距离地面一个拳头的距离再起。”

“高居垚,你这是准备把你的尊臀撅上天吗?压下去!”

高居垚红着脸解释:“趴着肚子上的肉就往下坠。

都是肥肉,收不回来。”

他要是不把屁股抬一抬,等压下去的时候肚子就要蹭到地面了。

“咳,让你往下压就往下压,哪来那么多话。”

【哈哈哈胖子真的好难!

【还尊臀,教官小哥哥用词好文明。

【刚刚垚哥说肚子上全是肉收不回来的时候,教官小哥哥是不是没忍住笑了一下?】

【我也看到了,眼底笑意流转,恰如明湖光转,可惜转瞬即逝。

【前面会说的麻烦多说点。

直播近镜头又从高居垚和教官的互动转移到其他几名嘉宾身上。

【褚远是做得最标准的了吧,不愧是把健身放在每日打卡上的男人!

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