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第32章(第1页)

拍摄继续。

“其实公式很简单~”

庄桩举起一个拳头摆在脸旁边:“就是每餐两拳头的蔬菜,一拳头蛋白质,加一拳头碳水。”

流月侧头看他:“你这算恶意卖萌吗?”

“我就卖萌怎么了?啾咪~~”

庄桩干脆举起两个拳头在脸边摇头晃脑。

“哕——”

流月掩面:“这个视频可以到此为止了吗!”

“好了好了说正经的。”

庄桩切回厨师状态,态度端正地开始介绍自己准备的食材。

“我知道有些观众懒得动自己的小脑瓜,所以连怎么搭配都给大家安排好了。”

他一个个拿起桌面上的小盘子:“比如周一,我们可以准备莴笋炒肉丝、卤牛肉,加半根玉米。”

“周二,可以是番茄炒蛋、大虾、红薯……”

介绍完毕,他开始撸起袖子正式炒菜。

“炒菜也有一定的技巧,只要事先安排好顺序,可以节省许多时间……”

说到做菜,庄桩简直是如数家珍,整个人脸上都洋溢着幸福的光辉。

本来喜欢和他吵闹的流月此时也沉浸到他的情绪里,投入地学习起来。

江时野始终专注地拍摄着。

而郁怀枳,又成为了无所事事、形单形只的那个人。

他的目光凝在江时野不自觉弯起的唇角上。

心中忍不住感到嫉妒的情绪。

为什么庄桩总是能让江时野扬起笑容?

他知道,江时野最喜欢家庭那种温暖温馨的感觉。

比起他自己,显然庄桩更能让江时野得到他想要的东西。

吹发

看似简单的美食教学视频,等到他们将菜做好,时针已经从1指向4。

恰好也到了平时该吃饭的时间。

庄桩按住咕噜作响的肚子,哀叹:“为了个破比赛,我牺牲太大了!”

然而话刚说出口,想到破比赛的举办人就同在一个屋里,他又猛地闭上嘴。

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