手机浏览器扫描二维码访问
足足一口气跑了两个小时,身上每一处都被汗水浸透才停下来。
接下来就是反应力和准度训练。
安菲将客厅所有的东西清空,随后在房间内按照五行八卦的方位摆上了十六个小型悬挂沙袋。
沙袋从客厅房顶吹落,并不算很重,但上面的绳索很长,将其摆动起来,打到人身上还是非常痛的。
安菲用毛巾将一根棒球棍紧紧缠绕到右手上。
随即让整整16个沙袋齐齐开始随意的摆动。
摆动起来的沙袋力量不仅丝毫不减,甚至还能听到破风的声音,就知道打在身上的力度。
安菲闪身直接进入了沙袋之中,前后左右躲避时,还要进行反击。
最开始时,三四次总会被沙袋打到一下,慢慢就渐入了佳境。
一整个下午,安菲几乎已经可以来去自如,不仅仅可以非常熟练的躲避沙袋的攻击在其中穿梭自如,还可以精准的在沙袋的致命处予以攻击。
肩膀处因为用力过猛,留下了一小块淤青。
安菲洗完澡后,自己对着镜子使用药油揉了揉,才觉得舒服不少。
准备吃晚饭的时候,突然收到了监控的预警。
为了方便观察外边的情况,安菲在消防走廊门口和自己家门口都安装的监控,有人靠近便会第一时间提醒。
安菲打开手机,果然在消防楼道中发现了几个人的身影。
仔细看去还不是别人,正是昨天被陈祖平狠狠修理了一顿的于明。
此时他看着脸色好像不是很好,裹着一床厚被子,还像是在不停的颤抖着。
他身后还站着两三个身形十分彪悍的男人。
安菲一眼睛认出,其中一人便是社会大哥刘海龙。
看来这于明果然是则心不死,昨天蛊惑陈祖平不成,估计又是使用那些照片来蛊惑刘海龙来出头了。
刘海龙身上穿着一件厚厚的羽绒服,却连拉链都没有拉紧,露出脖子和胸前的纹身。
‘但不是因为寒冷而瑟缩的身影,还是出卖了他的真实感受。
为了虚张声势,还真是无所不用其极啊。
那就好好让这个寒冷的世纪给他们上一课吧。
,!
安菲不紧不慢的穿好衣服,顺便将手弩取了出来,正好为今天的训练检验一下成果。
从空间之中取出厚实的鹿皮鞋,一直套到了大腿的位置。
随后一件极寒到膝盖的羽绒服,将安菲裹得严严实实。
外面此时也传来了刘海龙和其他两人叫喊的声音。
安菲刚在穿衣服没及时出来,刘海龙已经开始一边骂一边用棍子开始砸门了。
“臭娘们,开门,老子弄死你,敢在群里拿老子打擦,活腻歪了吧你。”
“出来,对啊,快出来你,敢惹我们龙哥,我看你真是找死。”
“出来!”
于明哪怕虚弱无力,也开始附和着叫喊。
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...