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六元正纪大论第七十一十六（第2页）

的寒化作用，强度是六颗星！

想象一下，你穿着短袖在北极的感觉，对，就是那个味儿！

接着是中太角木运，这个听起来像是某个武侠小说里的秘籍吧？其实它是说自然界的风力，那时候的风啊，大得能把你的发型吹成爆炸头，风力指数高达八级！

走在街上，你得时刻准备变身“风中凌乱”

的代言人。

再来说说下太阴土，这个就比较接地气了，指的是那时候的雨水情况，雨水适量，刚好够滋润大地，不多也不少，雨化指数五颗星，就像是温柔的春雨绵绵，滋润着万物，让大地妈妈笑得合不拢嘴。

好了，说了这么多，咱们来点实际的，怎么应对这样的气候呢？古人有智慧啊，他们给出了药食建议，咱们来看看：“上苦温”

，说的是吃点苦而温的食物，比如苦瓜炒牛肉，苦瓜是苦的，牛肉是温补的，两者一结合，既能去火又能暖身，是不是感觉自己瞬间变成了养生小达人？“中酸温”

，这是要我们吃点酸而温的东西，比如柠檬蜂蜜水，酸酸甜甜，还能暖胃，简直就是冬日里的小太阳嘛！

不过，记得别放太多蜂蜜，不然甜到牙疼可别怪我没提醒你哦！

“下甘温”

，说的是吃点甘甜而温的食物，比如红枣枸杞粥，红枣甜甜的，枸杞又是温补的，一碗下肚，整个人都暖洋洋的，感觉像是被温暖的大拥抱包围着，幸福感爆棚！

说到这，你们是不是已经迫不及待想要尝试这些“古代配方”

了呢？别急，我还有更精彩的！

在古代，医生还会根据脉象来判断病情，咱们也来学学，不过我会尽量让它变得有趣一些。

想象一下，你的脉象就像是你的私人天气预报员，如果脉象跳得跟兔子一样快，那就是“疾脉”

，说明你体内可能有些“小火苗”

，得降降温了；如果脉象慢得像蜗牛，那就是“迟脉”

，可能是身体有点“懒羊羊”

，得加把劲动一动啦！

，！

当然，古代还有很多复杂的脉象，比如“滑脉”

，听起来就像是手指在冰面上滑行一样顺滑，这通常是怀孕的象征，恭喜你要当爸爸妈妈啦！

想象一下，如果时间有颜色，癸巳年和癸亥年可能就是那种带着一点点神秘绿的蓝色调，为啥这么说呢？因为这两个年份啊，都对应着“上厥阴木，中少徵火运，下少阳相火”

的五行配置。

听起来是不是很高大上？别急，咱们慢慢拆解。

首先，“上厥阴木”

，咱们可以理解为头顶上的那片“绿色天空”

，对应到中医里，就是肝经的事儿了。

肝嘛，大家都知道，是“将军之官”

，喜欢条达、疏泄，就像是大自然里的树木，需要阳光雨露才能茁壮成长。

所以，癸巳、癸亥年，咱们得对肝好点儿，别让它憋屈了。

“中少徵火运”