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,操作机械设备或化学品时,防护眼镜能防止意外伤害,就像给眼睛穿上了一层防护服。
最后,别忘了定期做眼科检查。
这样能及时发现和治疗眼部疾病,特别是有家族病史或者像糖尿病患者这样的高危人群,更是要重视。
早期发现和干预,就能防止疾病进一步发展,保护好咱们的视力。
下面咱们再来说说眼睛在足底的反射区。
它位于两侧足底,在第二、三趾的第一节趾骨的远侧12和第二、三节趾骨。
这个反射区由三部分共同组成。
为了方便记忆,咱们可以归纳为“四面一点一横”
。
先来说说“四面”
,也就是第二、三趾趾腹(额窦区)近侧的底侧面,第二趾的外侧面和第三趾的内侧面。
按摩这部分的时候,用的手法是指腹推法。
着力点是拇指腹。
施力手的腕部要上抬,位于足趾上方,拇指要和趾平行。
辅助手要握住足部。
操作的时候要从远侧向近侧推动。
要注意的是,施力部位是第二趾的底侧和外侧,第三趾的底侧和内侧,操作顺序不分先后。
还有,如果腕部和足趾在同一高度,拇指处于横位,操作的时候可能就会缺乏力度,或者需要增加施术强度。
再来说“一点”
,就是第二、三趾根部间足背侧的点状区,位于第二、三趾根部间缝的顶端。
这部分用的手法是指端捏揉法,着力点是食指端。
施力手的食指端要放在足背侧第二、三趾根部间缝的顶端,拇指放在足底侧,正对施力部位。
辅助手要握住足部。
操作的时候,食指和拇指要相向按压,到了需要的力度时,食指端要作环旋揉动。
要注意,施力部位在两趾根部间缝的顶端,也就是位于第一趾骨体水平,并不接近跖趾关节。
最后是“一横”
,就是邻近第二、三趾根部的跖前穹隆。
这部分用的手法是屈指推法,着力点是食指第一指间关节。
施力手的食指要屈曲,辅助手的四指要位于足背侧,正对施力部位。
操作的时候,要沿着跖前穹隆从第三趾根部向内推移到第二趾根部。
要注意,着力点不是食指第二指节。
这个眼睛反射区的适应证包括急性眼结膜炎、眼屈光不正、眼部疾病等等。
朋友们,通过这次对眼睛反射区的深入了解,是不是对咱们这双神奇的眼睛更加珍惜和爱护了呢?让咱们好好呵护眼睛,用它去欣赏更多美好的风景!
:()清华足道
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