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息潜人腹,不急不憋,久久安然。
最后,达到真定。
他纳降气息,守心意念于脐,至心息全都忘却,唯有一灵知感存于脐内中空之窍;久久不动,渐入真定。
此时,他的新陈代谢降到很低,身体对氧气的需求也大幅下降。
从“千斤坠”
到“龟息功”
,足足用去了两刻钟!
此时,是练习水下挥刀的最佳时机。
朴刀是木柄上安有长而宽的钢刀,全长约一米五。
其刀刃比大刀长,大约占总长度的一半,可劈、刺、砍,招数繁多。
使用时,一般两手握着刀柄,像使用大刀那样,利用刀刃和刀本身的重量,来劈杀敌人。
水下挥朴刀,效果比大刀更合适一些。
赵德昭拿起朴刀,左右匀速挥动。
今天是第一次,所以,接下来两刻钟,他挥动了一百五十次。
第一次练习,及格为一百次。
光是龟息功,身体对氧的需求极低。
但由于是炼体、力量训练,肌肉必然要产生氧的需求。
赵德昭最后五十下挥刀,实际上已经到达极限!
他感觉头晕、心悸、胸闷、心慌,坚持到一百五十下时,已出现意识模糊、恶心、呕吐感觉。
他快速向上走去,当鼻孔露出水面时,他贪婪地吸进一大股空气。
瞬间,意识恢复、神清气爽,浑身充满了力量!
上岸后,寒风吹来,他打了个喷嚏。
立即脱去湿衣、擦干身体,换上厚衣服。
把朴刀拆卸,刀身入鞘,木柄挑着湿衣包回家。
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