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第29章 再给你上点难度(第2页)

就见对方好像等着她看过来似的,当即伸手拍了拍一旁加了弧度的仰卧板,“你用这个来做,上点难度。”

姜含影:“……”

【噗,看来教官的特殊关照永远不会迟到。

【果然教官不会让你轻轻松松通过。

【我试过这种,平躺着还能做二十来个,这种头朝下头重脚轻的,十个就顶天了。

姜含影走到器械前,这种算是高难度的健身器械原主记忆里倒是有见过,但还从来没亲自用过。

她干脆问道:“这种怎么用?”

李承宵看了她一眼,转身直接上器械做示范。

“用这里固定住膝盖以下,上半身可躺下去可悬空,同样是腰腹力挺起上半身,会了吗?”

一眼会。

姜含影当即点点头跃跃欲试,“会了,我试试。”

【别,学这么快干嘛,让教官小哥再多做几个!

【嘿嘿嘿,我爱看!

【好腰,咳咳不是,动作好轻松!

【感谢姜含影给我们争取来的福利。

李承宵在直播间一众遗憾声里从仰卧器下来,换了姜含影上去。

“这次试试能做多少做多少。”

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