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就已经形同虚设了,但不食肉的风气却一直流传着,一直流传到了现在的江户时代。
江户幕府并不禁止人们吃肉。
但是因为“不能吃肉”
这种思想已经在人们的脑海里根深蒂固,所以直到现在人们都不怎么吃肉,平日里所食用的唯一肉类,就是海鲜。
猪肉、牛肉、鹿肉等肉类虽有在市场上贩卖,但无一不贵得要死。
就凭青登现在的这财力,自然消费不起贵得要死的肉。
既然买不起肉,那就只能退而求其次了。
有种食材的蛋白质含量之丰富,并不输给肉类。
那便是豆类,尤其是大豆。
大豆的蛋白质含量约为3o%到4o%,营养丰富,而且价格也不贵,即使是青登他们家野能消费得起。
因此,青登在昨夜特地告知九兵卫:自明日起,要多往他们每日的饭食中加入以大豆、黄豆为主的豆类。
九兵卫似不大擅长豆类相关的料理,他所煮的大豆汤,味道虽不能算是难喝,但也绝和好喝搭不上边。
不过青登倒也是个在吃食的选择上不会相当严格的人,只要能吃进口的食物,他都不会挑剔,
三下五除二地快解决了今日的晚饭并简单地休息了一会儿后,青登便脱掉了上身的衣物,开始了身体的锻炼。
在前世,身为热爱健身的大肌霸,他自是将健身相关的技能都点满了!
凡是热爱健身的人都知道——健身房的那些花里胡哨的健身器材,其实只能起到一些锦上添花的作用。
若真心想锻炼身体,那么即使是在一座没有一件健身器材、只有一点简单家具的狭窄牢房里,照样能将身体锤炼得相当精实。
因白天还需要去奉行所上班,所以青登给自己定的计划,就是每天晚上至少要抽出半个时辰的时间来锻炼身体。
即使是在这个没有任何现代健身器械存在的江户时代,他也照样有十足的信心将自己练成前世那样子的肌霸!
深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……即使没有器材来辅佐,也能进行的健身手段,可不要太多。
“少主,你这又是在做什么?”
九兵卫看着将两只手抓在门框上,练习引体向上的青登,疑惑地眨巴了几下眼睛。
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